श्रेणी: हड्डी का स्वास्थ्य
इस जानकारीपूर्ण श्रेणी में हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में हमारे लेखों में। जीवन भर मजबूत हड्डियों को बनाए रखने पर अंतर्दृष्टि को उजागर करें। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों, विटामिन डी की भूमिका और हड्डी की ताकत के लिए व्यायाम के बारे में जानें। ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के खिलाफ निवारक उपायों का अन्वेषण करें।
![Amazing Vitamin D3 And K2 Benefits To Enhance Overall Health](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/87850/original/vitamin_d3_and_k2_benefits.webp?1732258287)
Amazing Vitamin D3 And K2 Benefits To Enhance Overall Health
Ankit Singh के द्वारा
3 months • 8 मिनट पढ़ें
![डिस्क प्रोलैप्स (स्लिप्ड डिस्क): एक अदृश्य हैंडीकैप](https://cdn.credihealth.com/others/blog-blank.webp)
डिस्क प्रोलैप्स (स्लिप्ड डिस्क): एक अदृश्य हैंडीकैप
स्लिप्ड डिस्क या डिस्क प्रोलैप्स ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों में अधिक आम हैं क्योंकि ये दोनों क्षेत्र वक्षीय क्षेत्र की तुलना में अधिक मोबाइल हैं।
Mahima Chaudhary के द्वारा
about 2 years • 7 मिनट पढ़ें
![घुटने की संयुक्त अव्यवस्था](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84614/original/.jpg?1729152169)
घुटने की संयुक्त अव्यवस्था
एक घुटने का संयुक्त अव्यवस्था एक दर्दनाक चोट है जिसमें तत्काल उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है। एक tibiofemoral संयुक्त अव्यवस्था दोनों क्रूसिएट स्नायुबंधन और एक या दोनों संपार्श्विक स्नायुबंधन को घायल करती है। व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के साथ युग्मित न्यूरोवास्कुलर क्षति की कमी और मूल्यांकन सहित त्वरित उपचार रोगी की स्थिति में बहुत सुधार कर सकता है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें
![हड्डी अव्यवस्था: कारण और उपचार](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85795/original/.jpg?1729153417)
हड्डी अव्यवस्था: कारण और उपचार
अव्यवस्था एक जोड़ के लिए एक दर्दनाक चोट है, जो हड्डियों के छोर को अपनी सामान्य स्थिति से बाहर जाने के लिए मजबूर करती है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें
![क्या भोजन आपको लंबा बनाता है?](https://cdn.credihealth.com/others/blog-blank.webp)
क्या भोजन आपको लंबा बनाता है?
क्या भोजन और आहार के साथ ऊंचाई बढ़ाना संभव है? कौन सा भोजन आपको लंबा बनाता है? यह लेख उन खाद्य पदार्थों के माध्यम से जाएगा जो आपको लंबा बना सकते हैं।
Ankit Singh के द्वारा
about 2 years • 11 मिनट पढ़ें
![मोच और खिंचाव को समझना](https://cdn.credihealth.com/others/blog-blank.webp)
मोच और खिंचाव को समझना
आपको मोच बनाम उपभेदों को समझने की आवश्यकता है। हम एक इंटरचेंजिंग अर्थ में मोच और उपभेदों का उपयोग करते हैं, बिना यह महसूस किए कि ये दोनों समस्याओं के लिए खड़े हैं।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 4 मिनट पढ़ें
![कंधों में प्रभाव सिंड्रोम](https://cdn.credihealth.com/others/blog-blank.webp)
कंधों में प्रभाव सिंड्रोम
इम्प्लिंग सिंड्रोम कंधों की एक दर्दनाक स्थिति है जो कंधे के स्तर से ऊपर हथियार उठाते समय होती है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें
![मुझे किस प्रकार का पीठ दर्द है?](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85693/original/.jpg?1729153345)
मुझे किस प्रकार का पीठ दर्द है?
पीठ दर्द दर्द का एक लक्षण है जो एक से अधिक स्रोतों से उत्पन्न हो सकता है। यहां और पढ़ें।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![गठिया संबंधी अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84985/original/.jpg?1729152468)
गठिया संबंधी अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 7 मिनट पढ़ें
![इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85340/original/.jpg?1729153091)
इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम
Iliotibial बैंड सिंड्रोम एक पार्श्व घुटने की दर्द की स्थिति है जो पार्श्व ऊरु एपिकोंडाइल पर iliotibial बैंड के निरंतर घर्षण के परिणामस्वरूप होती है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें
![सभी के बारे में रोटेटर कफ आँसू](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84803/original/.jpg?1729152322)
सभी के बारे में रोटेटर कफ आँसू
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![बोन फ्रैक्चर: एक दर्दनाक अनुभव](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85225/original/.jpg?1729153008)
बोन फ्रैक्चर: एक दर्दनाक अनुभव
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 9 मिनट पढ़ें
![क्या आपने कभी उलनार फ्रैक्चर किया है?](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84959/original/.jpg?1729152448)
क्या आपने कभी उलनार फ्रैक्चर किया है?
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 7 मिनट पढ़ें