श्रेणी: कल्याण और पोषण

तनाव बस्टर गतिविधियाँ आपको आराम से रखने के लिए

आपको आराम रखने के लिए सबसे अच्छा तनाव बस्टर गतिविधियाँ; इस पोस्ट का उद्देश्य सर्वश्रेष्ठ तनाव बस्टर गतिविधियों का वर्णन करना है। यहां वे हैं, उन्हें उपयोग करने के लिए, अपने तनाव को कुछ पंख दें और इसे उड़ने दें।

नवरात्रि के बाद डिटॉक्स करने के 4 तरीके

स्किन केयर: डू एंड डॉन्स

जिन लोगों को संवेदनशील त्वचा होती है, उन्हें एक गलत उत्पाद के रूप में अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होती है, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया और लालिमा हो सकती है।

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पीसीओएस जीवन शैली में परिवर्तन

स्वास्थ्य जोखिम मैराथन धावक का सामना करना पड़ सकता है

कई लोग सोचते हैं कि मैराथन धावक फिटनेस का प्रतीक हैं। वास्तव में चलने वाली लंबी दूरी बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है, कुछ पुरानी और घातक भी।

हॉट योगा क्या है? अलग -अलग हॉट योगा पोज सीखें

#LadiesAndBabies: माताओं की अपेक्षा के लिए सबसे अच्छा गर्भावस्था व्यायाम

गर्भावस्था के व्यायाम: तैराकी, योग, चलना, स्थिर साइकिल चलाना, हल्के एरोबिक्स आदि कुछ अभ्यास हैं जो उसकी गर्भावस्था में कर सकते हैं। इस हफ्ते लेडीसेंडबैबीज़ पर, हम गर्भावस्था के दौरान व्यायाम के कुछ सेटों पर चर्चा करेंगे।

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नकारात्मक सहकर्मी दबाव चकमा

क्या सहकर्मी दबाव आपके जीवन को कठिन बना रहा है? नकारात्मक सहकर्मी दबाव को चकमा देने के लिए 6 रणनीतियाँ!

महिलाओं के लिए 15 सरल और प्रमुख पोषण युक्तियाँ

महिलाओं के लिए पोषण युक्तियाँ; एक स्वस्थ आहार महिला को फिट रहने में मदद करता है और उन्हें यहां आने के लिए वर्षों तक चमकते रहेगा, महिलाओं के लिए उनके स्वस्थ जीवन को सुनिश्चित करने के लिए कुछ पोषण युक्तियां हैं।

पुरुषों का स्वास्थ्य: 6 सामान्य रोग

व्यापक शोध से पता चला है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। पुरुषों का स्वास्थ्य: 6 सामान्य बीमारियों के बारे में पढ़ें।