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किसी भी ज़ोरदार व्यायाम करने के बाद दिन भर खड़े होने से पैर आम हो जाते हैं। व्यथा को कम करने के कई तरीके हैं ...

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बाल मोटापा एक वास्तविकता है

बचपन का मोटापा कई मध्यम और निम्न-आय वाले देशों द्वारा विश्व स्तर पर सामना करने वाली एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है, विशेष रूप से शहरी सेटिंग्स में। यहां और पढ़ें

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यहाँ कुछ सुझाव और तरीके दिए गए हैं कि कैसे कोई अपनी आंखों की मांसपेशियों को टोन-अप कर सकता है और उन्हें मजबूत बना सकता है।