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वसा खोने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम क्यों है?

स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करने की सलाह दी जाती है। यहां कुछ सामान्य व्यायाम सिफारिशें दी गई हैं।

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PCOS: आगे क्या होता है?

पीसीओएस का निदान मुख्य रूप से बहिष्करण के सिद्धांत द्वारा किया जाता है या सभी संकेतों और लक्षणों पर विचार करता है और अन्य संभावित विकारों को पूरा करता है।

डिस्क प्रोलैप्स (स्लिप्ड डिस्क): एक अदृश्य हैंडीकैप

स्लिप्ड डिस्क या डिस्क प्रोलैप्स ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों में अधिक आम हैं क्योंकि ये दोनों क्षेत्र वक्षीय क्षेत्र की तुलना में अधिक मोबाइल हैं।

आहार की आदतों को देखना महिलाओं को फिट और सक्रिय रखने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है!

स्वस्थ और स्मार्ट खाने की आदतों को अपनाना निश्चित रूप से प्रयास के लायक है। उन्हें पूरे साल आपके साथ रहना चाहिए।

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